育休中の今、子どもと一緒に過ごす時間が増える一方で、自分の体の不調やこれからのキャリアについて考える機会も増えました。
抱っこや授乳で猫背気味になったり、肩こりや腰痛に悩まされることは、きっと私だけじゃないはずです。
そんなときに出会ったのが「姿勢コーディネーター」という資格でした。
最初は「姿勢って資格になるの？」と半信半疑だったのですが、学びを進めていくうちに、姿勢が日常生活や美容・健康にどれだけ大きな影響を与えているかに気づきました。
しかも、これから職場復帰を控えている私にとって、「家族の健康管理にも役立つし、自分のキャリアアップにもつながるかもしれない」と思えました。
そこで今日はこの資格について利用者の口コミもまじえながらお話ししていきます！
この資格の特徴
「姿勢コーディネーター資格」は、姿勢の基本から改善方法まで幅広く学べる通信資格です。
私は子どもを抱っこしているとつい前かがみになってしまい、気づけば腰が重だるくなることが多かったのですが、この資格を通して「姿勢が悪くなる原因」や「正しい体の使い方」を体系的に知ることができました。
単に“背筋を伸ばす”だけではなく、どの筋肉を意識するか、どんなストレッチが効果的かまで学べるのが大きなポイントです。
さらに、この資格の良いところは「特別な道具や激しい運動が不要」なこと。
運動が苦手な私でも、自宅でストレッチ感覚で取り入れられるので、子どもがお昼寝している時間や夜のちょっとしたすきま時間にも実践できました。
資格を取れば、肩こりや冷え、不眠といった不調へのアプローチ方法を理解できるので、セルフケアだけでなく家族にも活かせます。
例えば、夫がデスクワークで疲れているときにちょっとしたストレッチを教えたり、子どもに正しい座り方を伝えたりと、学んだことをすぐに生活に落とし込めます。
また、美容面にも直結するのも大きな魅力。
正しい姿勢を意識するだけで代謝が上がり、スタイルが引き締まって見える効果もあるようです。
実際に、学び始めてから「なんだか姿勢が良くなったよね」と夫に言われ、ちょっと自信が持てるようになりました。
「姿勢コーディネーター」の資格は、累計7万人以上の資格取得者を輩出している女性のための通信講座【SARAスクール】で取得することができます！
SARAスクールの講座では、高度な姿勢に対する知識がわかりやすく学べ、実践的なスキルを身につけながら資格取得を目指せます！
もちろん、取得した資格は履歴書に記載可能です。
この資格を取るメリット
私が感じた最大のメリットは、「日常生活にすぐ役立つ」ことです。
授乳や抱っこで体がつらいときでも、正しい姿勢やストレッチを知っていると「自分で調整できる」という安心感があります。
子どもが小さいと整体やジムに通うのも難しいので、家にいながら自分でケアできるのは本当に助かります。
そしてもう一つ大きいのが、「キャリアにもつながる」点です。
SARAスクールの姿勢コーディネーター資格講座では、卒業後に履歴書に書ける資格が取得できます。
将来的にヨガやピラティスのインストラクターとして活動したり、フィットネス系の副業につながる可能性もあり、私は「育休後のキャリアアップのきっかけになるかも」と思って学び始めました。
学習のスタイルも育児中にはありがたい仕組みで、1日30分の勉強を続ければ最短2ヶ月で取得可能です。
私は夜に子どもを寝かしつけたあと、少しずつ進めていきました。
質問はメールで何度でもできるので、わからないところがあっても安心です。
さらに、自律神経の安定や代謝アップなど、健康や美容の相乗効果も期待できるので、「資格を取る＝勉強」だけでなく、自分自身の心と体を整える習慣につながったのが意外なメリットでした。
利用者の口コミをチェック
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公式サイトにはこの資格を実際に取得された人の口コミが掲載されています。
ネットやSNSだと「本当に利用している人の声なの？」と疑っちゃいますが、公式サイトの口コミならリアルな声を見ることができます！
「資格を目指すきっかけ」の口コミ
あなたがこの資格に興味を持ち始めたように、資格取得した人も初めは資格への興味からスタートしています。
資格を目指すきっかけとなったポイントに注目した口コミをピックアップしていきます！
既に他の協会で姿勢と歩き方を学び、カルチャーセンターで講師として活動していますが、他の協会は毎年一万円の年会費を支払わなければ資格を維持出来ず、協会としての活動は皆無なのに、ずっと支払い続けるのが馬鹿らしくなってしまい、数十万かけて取得した資格を失ってしまったので、今回、こちらで資格取得を目指しました。
公式サイトより引用
今まで、その協会の他、様々な教材で姿勢と歩き方を学んできましたが、こちらの教材で新たな知識を得ることができ、即、実践で役立つことが出来ました。
資格さえ取得出来れば良いと考えていましたが、しっかりした内容の教材でしたので受講して良かったです。
数年前から、姿勢が悪いなぁ。歳をとったなぁと感じることがあり体幹を鍛え始めてました。
公式サイトより引用
そのうち、より詳しく学びたいと思い色々調べてたらこの資格取得講座があることを知りました。
学びたいと思いつつも金額のことも気になりなかなか踏み切れなかったのですが、それよりも、いつまでも健康で若々しくありたいという思いが強くなり申し込みました。
学んでいくうちに自分の姿勢をもっと気にするようになり、職場では「前より若くなった」「姿勢キレイよね」と言われるようになりました。
高齢者施設で働いてるので、職員や入居者の方の姿勢が少しでもよくなるようにアドバイスしていきたいと思っています。
姿勢に関する教室を持つようになったため資格を取得しました。元はエアロビを教えてたので基礎知識はありましたが、そんな私が学んでも楽しめる内容となっていました。
公式サイトより引用
「資格を通じて学べたこと」の口コミ
資格を取ることも重要ですが、その過程で何を学べたかも大切なポイントです！
利用者が資格を通じて学べたことをピックアップしていきます！
美姿勢の基本だけでなく、美姿勢と心の関係など心理面まで学習できたのは嬉しい驚きでした。楽しく学習ができ、「姿勢コーディネーター」の資格を取得できました。今後は自宅で美姿勢の教室を開きたいと思っています。
公式サイトより引用
悪い姿勢がもたらす不調から始まり、顔のゆがみを正すストレッチや美姿勢ストレッチ等を学べました。学びながら実践して、実際に効果を確認出来たのがよかったです。これからも美姿勢を保っていきたいです。
公式サイトより引用
姿勢にかなりコンプレックスがあり、受講することにしました。姿勢が悪いと第一印象も悪く思われがちで気にしていたんです。受講してみると、まずすぐに体調面で効果が出てきました。疲労がたまりづらくなり、気持ち的にも明るくなれました。姿勢ってすごく重要何でおすすめです。
公式サイトより引用
「資格を取って感じたこと」の口コミ
「資格を手にしてどう変わるの？」「他人に勧められる資格なの？」そうしたことも気になりますよね！
資格を取ってからの心境の変化の口コミもピックアップしていきます！
猫背がひどく、肩こりや頭痛に悩まされていましたが、資格の勉強をするちに、自分の姿勢を意識するようになってきました。猫背の姿勢になってしまう原因や美姿勢になれるポイントなどを学び、自分自身の体調も良くなってきました。資格取得後は、友人に姿勢を褒められた時に自信を持って、この講座をすすめています。
公式サイトより引用
奇麗な姿勢が与える印象や、体調にどんな風に影響するのかを多くの人に知っていただきたいと思うようになりました。普段から美しい姿勢を意識するようになりました。
公式サイトより引用
姿勢をただすことで、身体の変化を感じるようになりました。また自律神経によい影響を与えるようで、ポジティブになれた気もします。誰にでもできるけれど知らない人が多いので、学ぶべき資格だと思います。
公式サイトより引用
資格取得にかかる費用
SARAスクールでは「基本コース」と「プラチナコース」の2つのコースがあります。
| 基本コース | プラチナコース | |
|---|---|---|
| 【講座費用】 | 59,800円 | 79,800円 |
| 【資格試験】 | 自身で申込みが必要 | 免除（卒業課題の提出のみ） |
| 【受験費用】 | 各資格10,000円（税込） | 免除 |
| 【資格取得までの期間】 | 最短3ヶ月 | 最短2ヶ月 |
教材はどちらも同じものが提供されますが、資格取得プロセスに違いがあります。
基本コースは、初期費用を抑えることができますが試験申込手続きや受験が必要で、手間や費用が後からかかります。
プラチナコースは、卒業課題を提出するだけで家にいながら試験免除で簡単に資格取得する事が出来ます。
初期費用を抑えたい人は「基本コース」を、すぐにでも資格を取得したい人や確実に資格を取得したい人は「プラチナコース」を選ぶと良いでしょう。
質問は受講期間中何度でもすることができます。
専門の担当者が直接回答・指導してくれるので、些細な内容でも気軽に質問できます。
初めて姿勢に対する専門知識を学ぶ人でも、約6ヶ月（最短2ヶ月）で資格取得が可能な内容となっています。
自宅でいつでも勉強することができるため、学習スピードが早い人は短期間で取得することもできます。
資格取得までの流れ
1.1日30分の学習で、最短2ヶ月！
1日30分程度の学習で、初心者でも約6ヵ月で無理なく学ぶことができます。
自宅で自分のペースで取り組むことができるので、最短2ヵ月で資格取得することも可能です。
2. 練習問題や添削課題で学習の定着度を確認！
テキストで基礎知識を学び、学習の定着度を確認できる練習問題や添削課題にチャレンジできます。
テキストは初心者にも分かりやすいオリジナル教材なので、短時間で効率よく学習することができます。
添削課題は5課題もあるので、ポイントごとに着実に理解を深めていくことができます。
3. 質問を有効活用して学習が進む！
学習でわからないところがあっても、無料で何度でも専属スタッフにメールで質問することができます。
おおむね翌日には回答がくるので、学習がスムーズに進みます。
時間を無駄にせずに、いつでもどこでも質問や理解を深めながら学習を進めることができます。
さらに課題の再提出可能は何度でも可能なので納得できるまで取り組むことができます。
4. 自宅で気軽に資格試験受験！
SARAスクールの資格試験は在宅で受験可能なものばかり。家でも外でも、空いた時間を活かしていつでも受験できます。
試験会場までの移動や紙での答案送付の手間がなく、手軽に受験が可能です。
しかもプラチナコースなら卒業課題を提出するだけで家にいながら試験免除で簡単に資格取得することができちゃいます！
資格取得までのサポート
1.専属のスタッフによるサポート:
SARAでは専属のスタッフが受講生を卒業までしっかりサポートしてくれます。
資格に精通した担当者とのやり取りは、独学では得られない深い知識と満足感を得ることができます。
一緒に伴走して導いてくれるので、通信講座にありがちな挫折の心配もありません。
2.プロが監修したオリジナル教材:
完成度の高い教材は資格取得の強力なサポートになります。
プロが監修したオリジナル教材は初心者にも分かりやすい内容となっています。
カリキュラムも充実していて、全講座の平均合格率は80％以上です。
（プラチナコース卒業生は資格取得100％）
3.自分ブランディングができる「NOWSARA」:
SARAスクールのポータルサイト「NOWSARA」では、実際に資格取得した人が活躍できる場となっています。
受講して見事資格取得することができれば、このNOWSARAに無料でインタビューを掲載することができます。
自分ブランドの第一歩をこのNOWSARAから始めてみましょう！
4.特典教材のプレゼント（合格者限定）:
合格者には、自宅で教室運営やイベント開催、メディア露出などに役立つ「お仕事お役立ちブック」がプレゼントされます！
また、卒業・修了証明バナー、資格証明バナーを無料で使用することも可能です。
資格取得だけでなく活用までのサポートも充実していて、資格取得で新しい一歩を踏み出す人を後押ししてくれます！
こんな人におすすめ
この資格は、次のような人に特におすすめです。
特に、私のように「育児で体の不調を感じている」「復職に向けて新しい強みを持ちたい」と思っている女性にはぴったりの資格です。
まずは「資料請求」から始めてみる
SARAスクールには「姿勢コーディネーター」を含む290以上から好きな資格を2つまで資料請求することができます。
希望する講座を選んで「名前」「住所」「メールアドレス」を入力するだけなので簡単です。
送られてくる資料はコンパクトにまとめられた薄手のパンフレットなのでさらっと読めます！
まずは資料請求から始めてみましょう！
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