出産してからというもの、体型の変化にはずっと悩まされてきました。
妊娠中に増えた体重は、産後もなかなか戻らず…。育児に追われる毎日で、自分のことは後回しにしてきた私ですが、ふと鏡を見たとき「昔はもっとスッキリしてたのにな」と落ち込むことも増えていきました。
実は独身の頃、ちょっと太ってしまった時期にヨガやピラティスに夢中になった経験があるんです。
スタジオに通って身体を整えていくうちに、自分の体が変わっていくのが本当に嬉しくて。その頃から「健康的な美しさ」への意識が強くなりました。
そんな私が再び注目したのが、formieの「筋トレスペシャリスト資格講座」。
ただ痩せるだけではなく、正しい知識で「魅せる体づくり」を目指したいと思ったのがきっかけでした。
筋トレって、なんとなく頑張っても自己流だと限界がありますよね。
私も育児の合間に筋トレをしていたけど、思うように結果が出ずにモヤモヤしていました。
でもこの資格講座で学んだことで、「やみくもに動くだけじゃ意味がない」と気づけたんです。
自分のために、そして同じように悩んでいるママたちのためにも、筋トレを“ただのダイエット”ではなく、生活の一部として楽しむ知識を得られたのは本当に大きかったです。
そこで今日はこの資格について利用者の口コミもまじえながらお話ししていきます！
この資格の特徴
「筋トレスペシャリスト資格講座」では、単なるトレーニング法だけではなく、筋肉の構造や仕組み、栄養学、回復のメカニズムまで、まるでプロのトレーナーのような知識が身につきます。
特に私が感動したのは、「この筋肉を鍛えることで体のどこがどう変わるか」が明確にわかること。筋トレって、がむしゃらに動いても続かないし、変化も見えにくいもの。でも、知識があればトレーニングがぐっと効率的になるんです。
実際、教材では各筋肉の名称や動き方をイラスト付きで解説してくれるから、育児の合間にサクッと学びやすいのも魅力でした。
スマホで読みながらストレッチしたり、トレーニングの合間にポイントをチェックできたりと、生活の中に自然に知識が溶け込んでいく感じが心地よかったです。
また、筋トレと切っても切り離せない「食事管理」についても、しっかり学べるのが特徴です。
栄養学的な視点からも、筋肉を育てる食事の基本が分かるので、無理なダイエットではなく“健康的な体づくり”が目指せるのが嬉しいポイントでした。
「筋トレスペシャリスト」の資格は、日本最大級のオンライン通信資格ポータルサイト【formie（フォーミー）】で取得することができます！
formieの講座では、高度な筋トレの知識がわかりやすく学べ、実践的なスキルを身につけながら、資格取得を目指せます！
この資格を取るメリット
この資格を取ってから一番感じたのは、自分の体への向き合い方が変わったことです。
昔は「痩せなきゃ」と焦るばかりでしたが、今は「どの筋肉をどう鍛えたらキレイに見えるか」「今日の体調ならこんな動きが合ってるかも」と、楽しみながらトレーニングに取り組めるようになりました。
学んだ知識をもとに、夫にも「最近疲れやすくない？肩甲骨のあたりが硬くなってるかも」とアドバイスして、ストレッチを取り入れたり、プロテインの種類を変えてみたり…。家族との健康意識まで変わってきたのがすごく嬉しいです。
そしてこの資格のいいところは、単なる趣味にとどまらず、副業やキャリアにもつながるという点。
「産後に何か自宅でできる仕事がしたい」と思っていた私にとって、筋トレに関する知識を活かして、ブログやSNS、講座開催などの発信ができるのは大きな魅力でした。
今はまだ小さな一歩ですが、将来的には「ボディメイク×育児」の分野で情報発信したいなと考えています。
利用者の口コミをチェック
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公式サイトにはこの資格を実際に取得された人の口コミが掲載されています。
ネットやSNSだと「本当に利用している人の声なの？」と疑っちゃいますが、公式サイトの口コミならリアルな声を見ることができます！
「資格を通じて学べたこと」の口コミ
資格を取ることも重要ですが、その過程で何を学べたかも大切なポイントです！
利用者が資格を通じて学べたことをピックアップしていきます！
毎日筋トレについては欠かさない私ですが、この講座では筋肉の基礎を一から学べました。意外と日々筋トレをしていても自分の体の仕組みや、筋肉の役割、はたらきといったことを知らないと思わされ、とても有益な体験ができたと思います。
公式サイトより引用
筋肉の仕組みについてとても丁寧にわかりやすく書かれている、素晴らしい講座だなと思います。
公式サイトより引用
今までただ漫然とトレーニングをしていましたが、ここで勉強し、栄養学的観点からもきちんと筋肉が成長しやすい環境をつくることの重要性を知り、さっそくBCAAの補給をトレ後必ずおこなうなど学んだことを積極的に取り入れました。
公式サイトより引用
「資格を取って感じたこと」の口コミ
「資格を手にしてどう変わるの？」「他人に勧められる資格なの？」そうしたことも気になりますよね！
資格を取ってからの心境の変化の口コミもピックアップしていきます！
自宅用に買った筋トレ用具もいつの間にか放置になってしまうことが多かったので、それは自分の根気がないせいだとも感じていましたが、きちんと勉強してみて一言で筋トレといってもただやればよいのではなくコツを掴むことが大事だと思いました。
公式サイトより引用
胸筋や肩周りの筋肉が目に見えて付くようになり、とても満足しています。
公式サイトより引用
資格取得にかかる費用
formieの「筋トレスペシャリスト資格講座」の料金は、34,100円（税込）です。
教材・検定受験料・認定証・資格発行からサポートまで全て込みになっているので、表記の価格からの追加費用はかかりません。
もちろん教材を見る期間に制限はありません。
万一不合格となってしまった場合でも、別途1500円で再受験が可能です。
質問は受講期間中何度でもすることができます。
筋トレ専門の担当者が直接回答・指導してくれるので、些細な内容でも気軽に質問できます。
初めて筋トレの専門知識を学ぶ人でも、約１ヶ月で資格取得が可能な内容となっています。
スマホで教材がいつでもどこでも見られるため、学習スピードが早い人は短期間で取得することもできます。
資格取得までの流れ
1. いつでもどこでもアクセス可能なWeb教材で学習開始！
formieの資格教材はスマホやPCから手軽にアクセス可能。いつでもどこでも学習がスタートできます。
重たいテキストを持ち歩く必要がなく、ウェブ上で見れるため、学習の場所や時間に制約を感じずに進められます。
2. 充実したカリキュラムで自宅学習！
理想の身体に導く手段や役立つ情報など充実したカリキュラムに基づき、自宅で楽しくマスターしていきます。
これ一つで筋トレの総合的な知識が身につきます。
3. 質問を有効活用して学習が進む！
気になる語句や疑問点は即座に検索したり、メールで質問できるので、学習がスムーズに進みます。
時間を無駄にせずに、いつでもどこでも質問や理解を深めながら学習を進めることができます。
4. ネットで気軽に資格試験受験！
formieの資格試験はネットで受験可能。家でも外でも、空いた時間を活かしていつでも受験できます。
試験会場までの移動や紙での答案送付の手間がなく、手軽に受験が可能です。
資格取得までのサポート
1.先生による資格学校のような指導:
資格学校に通ったかのような感覚で、先生からの指導を受けることができます。
2.オンデマンドのメールサポート:
サポート期間中ならいつでも、メールでわからないことや疑問点に対するサポートを受けられます。
サポート期間は受講開始から180日間です。
資格に精通した担当者とのやり取りは、独学では得られない深い知識と満足感を得ることができます。
3.全額返金制度:
受講申し込み後7日以内であれば、理由に関係なく指定の方法で申請すれば全額返金されます。
ただし、後述するサブスクプランの場合は返金対象外なので注意してください。
4.特典教材のプレゼント（合格者限定）:
合格者には、自宅で教室運営やイベント開催、メディア露出などに役立つノウハウをまとめた特典教材が無料で提供されます。
資格取得だけでなく活用までのサポートも充実していて、資格取得で新しい一歩を踏み出す人を後押ししてくれます！
こんな人におすすめ
この資格講座は、次のような人に特におすすめです。
- 産後の体型に悩んでいるママ
- ヨガやピラティスに興味があるけれど、もう一歩踏み込んで学びたい方
- 自分や家族の健康を守るために、正しい筋トレ知識を得たい方
- 健康や美容ジャンルで発信や副業を始めたい方
- ジムに通わず、自宅トレーニングをもっと効果的にしたい方
もしあなたが「なんとなく筋トレを始めたけど続かない」「頑張っているのに変化が見えない」と感じているなら、この資格が新たなモチベーションになるかもしれません。
育児や仕事で忙しい毎日の中でも、自分をいたわる時間を持つことは、心と体の健康を守る第一歩。
筋トレスペシャリスト資格講座は、そのきっかけをくれる講座だと実感しています。
まずはサブスクプラン（お試しアリ）から始めてみる
フォーミーには「筋トレスペシャリスト」を含む40種以上から好きな資格が学べるサブスクプラン（月額3,980円）があります。
このサブスクプランですが、フォーミーを初めて利用する人は7日間お試し価格（980円）で利用することができます！
口コミだけでは分からない『自分と資格との相性』を実際の教材に触れてみることで発見できます。
まずはサブスクプランから始めてみることをおすすめします！
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