育休に入って少し落ち着いた頃、ふと「この時間をどう使おう？」と考えるようになりました。
これまで仕事や子育てに追われて、自分の体やキャリアのことをゆっくり考える余裕がなかったけれど、せっかくの今だからこそ、自分自身を見つめ直す時間にしたいと思うようになったんです。
実は、独身時代にも一度「ダイエット」と本気で向き合ったことがありました。
当時は少しぽっちゃりしてきて、気づけば体型にも自信をなくしていて…。
思い切ってヨガやピラティスを始めたら、数ヶ月で身体がすっきりしていくのが楽しくて、「正しい知識を持って自分の体と向き合うことって、こんなに前向きな気持ちになれるんだ」と感じました。
その経験もあり、今回は“知識としてのダイエット”を学んでみようと思い調べていたときに出会ったのが、SARAスクールの【ダイエットアドバイザー資格講座】でした。
“無理な食事制限”や“一時的な運動”ではなく、体の仕組みを理解したうえで、正しく健康的に痩せるための理論を学べるこの講座。
自分の体を整えるだけでなく、家族や友人にもアドバイスできるようになる——
そんな学びができる資格だと感じました。
そこで今日はこの資格について利用者の口コミもまじえながらお話ししていきます！
この資格の特徴
「ダイエットアドバイザー資格」は、日本生活環境支援協会（JLESA）が認定する資格で、ダイエットに関する正しい知識と、実践的なアドバイス力を身につけられるのが特徴です。
この資格で学べる内容は、一般的な「食事制限」や「運動」だけではありません。
体型別の太りやすい原因、栄養バランスの整え方、食事内容の改善、そしてリバウンドしない体づくりまで、“体の中から変えるダイエット”を体系的に学ぶことができます。
私自身も、ヨガやピラティスを通して「姿勢」や「呼吸の仕方」が変わるだけで体のラインが整えることを実感してきました。
でもその変化をより持続させるには、食事の知識や代謝の仕組みを理解しておくことが大切。
そう気づいたとき、この資格の内容がまさに私の求めていたものでした。
また、この資格は在宅受験ができるため、小さな子どもがいても自宅で無理なく挑戦できます。
SARAスクールの教材は写真や図解が豊富で、初心者でも理解しやすい内容。
1日30分ほどの学習で、最短2ヶ月で資格を取得することができるのも魅力です。
さらに、この講座では「ダイエットアドバイザー」と「シェイプアップインストラクター」2つの資格を同時に目指せるので、知識の幅を広げながらしっかりスキルアップができます。
「ダイエットアドバイザー」の資格は、累計7万人以上の資格取得者を輩出している女性のための通信講座【SARAスクール】で取得することができます！
SARAスクールの講座では、高度なダイエットの知識がわかりやすく学べ、実践的なスキルを身につけながら資格取得を目指せます！
もちろん、取得した資格は履歴書に記載可能です。
この資格を取るメリット
私が特に魅力を感じたのは、自分自身の健康を守りながらキャリアの選択肢も広がることです。
ダイエットアドバイザーとして学ぶことで、食事・運動・生活リズムなどの総合的な視点から「健康的に痩せる方法」を理解できます。
この知識は、自分や家族の健康管理にすぐに活かせるのはもちろん、ママ友や同僚、SNSを通じて情報を発信する際にも役立ちます。
例えば、
こうした小さな積み重ねが、将来的には講師活動や副業、または美容・健康系の仕事へのステップアップにもつながります。
また、SARAスクールの「プラチナコース」では、試験免除で卒業課題の提出だけで資格取得が可能。
時間に余裕のないママでも、確実に資格を取れるサポート体制が整っています。
私も育児をしながら資格学習をしてきたのでわかるのですが、「今日できなかった…」という日が続いても、きちんとサポートしてくれる体制があると本当に心強いんです。
そして何より、資格を取ることで得られる自信は大きいです。
「自分の体をコントロールできる知識がある」という安心感が、育児や仕事にも前向きなエネルギーを与えてくれます。
利用者の口コミをチェック
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公式サイトにはこの資格を実際に取得された人の口コミが掲載されています。
ネットやSNSだと「本当に利用している人の声なの？」と疑っちゃいますが、公式サイトの口コミならリアルな声を見ることができます！
「資格を目指すきっかけ」の口コミ
あなたがこの資格に興味を持ち始めたように、資格取得した人も初めは資格への興味からスタートしています。
資格を目指すきっかけとなったポイントに注目した口コミをピックアップしていきます！
看護師という仕事柄、生活習慣病の患者さんを多く見てきて、ダイエットに興味を持ち勉強してみたいと思ったのが受講したきっかけです。栄養面はもちろんのこと、テキストでダイエットには姿勢も大事だと知り、追加で「美姿勢」も受講することにしました。
公式サイトより引用
知識を学びたいけど、いろんな会社の教材が山ほどあって悩みました。
公式サイトより引用
まず資料請求から始めましたが資料請求の時点で、丁寧に分かりやすく書いてあり、すぐに申し込みをしました。
「資格を通じて学べたこと」の口コミ
資格を取ることも重要ですが、その過程で何を学べたかも大切なポイントです！
利用者が資格を通じて学べたことをピックアップしていきます！
要点がしっかりわかる教科書でいつでも持ち運び隙間時間に勉強していました。これからも定期的に見直してマスターしていきます
公式サイトより引用
教材が届いてから自分の隙間時間で自分のペースで進められて、知らないことがたくさん学べてとても良かったです。
公式サイトより引用
今も試験が終わってからも復習しています。
テキストがとにかく読みやすく、あっと言う前に読めました
公式サイトより引用
説明もわかりやすくて、勉強しやすかったです
子供の夏休み中に一緒に勉強をして2週間ほどで資格取得できました
「資格を取って感じたこと」の口コミ
「資格を手にしてどう変わるの？」「他人に勧められる資格なの？」そうしたことも気になりますよね！
資格を取ってからの心境の変化の口コミもピックアップしていきます！
今後は看護師プラス、受講した知識を自分なりに解釈し、ブログやインスタで、日常生活に無理なく取り入れられ、健康な身体を維持できるような情報を発信していけたら良いと思います。ゆくゆくは、さらに個人個人の生活習慣に沿ったアドバイスができるようになれたら良いなと思っています。
公式サイトより引用
きっと若い人だといろいろな目標があるのかもしれませんが、私は自分のように60歳以上の方に「ダイエットをして健康な身体を取り戻しましょう」とすすめるようなダイエットアドバイザーの仕事をしてみたいと思っています。
公式サイトより引用
資格取得にかかる費用
SARAスクールでは「基本コース」と「プラチナコース」の2つのコースがあります。
| 基本コース | プラチナコース | |
|---|---|---|
| 【講座費用】 | 59,800円 | 79,800円 |
| 【資格試験】 | 自身で申込みが必要 | 免除（卒業課題の提出のみ） |
| 【受験費用】 | 各資格10,000円（税込） | 免除 |
| 【資格取得までの期間】 | 最短3ヶ月 | 最短2ヶ月 |
教材はどちらも同じものが提供されますが、資格取得プロセスに違いがあります。
基本コースは、初期費用を抑えることができますが試験申込手続きや受験が必要で、手間や費用が後からかかります。
プラチナコースは、卒業課題を提出するだけで家にいながら試験免除で簡単に資格取得する事が出来ます。
初期費用を抑えたい人は「基本コース」を、すぐにでも資格を取得したい人や確実に資格を取得したい人は「プラチナコース」を選ぶと良いでしょう。
質問は受講期間中何度でもすることができます。
専門の担当者が直接回答・指導してくれるので、些細な内容でも気軽に質問できます。
初めてダイエットの専門知識を学ぶ人でも、約6ヶ月（最短2ヶ月）で資格取得が可能な内容となっています。
自宅でいつでも勉強することができるため、学習スピードが早い人は短期間で取得することもできます。
資格取得までの流れ
1.1日30分の学習で、最短2ヶ月！
1日30分程度の学習で、初心者でも約6ヵ月で無理なく学ぶことができます。
自宅で自分のペースで取り組むことができるので、最短2ヵ月で資格取得することも可能です。
2. 練習問題や添削課題で学習の定着度を確認！
テキストで基礎知識を学び、学習の定着度を確認できる練習問題や添削課題にチャレンジできます。
テキストは初心者にも分かりやすいオリジナル教材なので、短時間で効率よく学習することができます。
添削課題は5課題もあるので、ポイントごとに着実に理解を深めていくことができます。
3. 質問を有効活用して学習が進む！
学習でわからないところがあっても、無料で何度でも専属スタッフにメールで質問することができます。
おおむね翌日には回答がくるので、学習がスムーズに進みます。
時間を無駄にせずに、いつでもどこでも質問や理解を深めながら学習を進めることができます。
さらに課題の再提出可能は何度でも可能なので納得できるまで取り組むことができます。
4. 自宅で気軽に資格試験受験！
SARAスクールの資格試験は在宅で受験可能なものばかり。家でも外でも、空いた時間を活かしていつでも受験できます。
試験会場までの移動や紙での答案送付の手間がなく、手軽に受験が可能です。
しかもプラチナコースなら卒業課題を提出するだけで家にいながら試験免除で簡単に資格取得することができちゃいます！
資格取得までのサポート
1.専属のスタッフによるサポート:
SARAでは専属のスタッフが受講生を卒業までしっかりサポートしてくれます。
資格に精通した担当者とのやり取りは、独学では得られない深い知識と満足感を得ることができます。
一緒に伴走して導いてくれるので、通信講座にありがちな挫折の心配もありません。
2.プロが監修したオリジナル教材:
完成度の高い教材は資格取得の強力なサポートになります。
プロが監修したオリジナル教材は初心者にも分かりやすい内容となっています。
カリキュラムも充実していて、全講座の平均合格率は80％以上です。
（プラチナコース卒業生は資格取得100％）
3.自分ブランディングができる「NOWSARA」:
SARAスクールのポータルサイト「NOWSARA」では、実際に資格取得した人が活躍できる場となっています。
受講して見事資格取得することができれば、このNOWSARAに無料でインタビューを掲載することができます。
自分ブランドの第一歩をこのNOWSARAから始めてみましょう！
4.特典教材のプレゼント（合格者限定）:
合格者には、自宅で教室運営やイベント開催、メディア露出などに役立つ「お仕事お役立ちブック」がプレゼントされます！
また、卒業・修了証明バナー、資格証明バナーを無料で使用することも可能です。
資格取得だけでなく活用までのサポートも充実していて、資格取得で新しい一歩を踏み出す人を後押ししてくれます！
こんな人におすすめ
この資格は、次のような人に特におすすめです。
「ダイエットアドバイザー資格」は、単なるダイエット知識を学ぶだけでなく、“自分の体を理解して、健やかに整える力”を身につけられる資格です。
健康や美容の知識は一度身につければ一生の財産になります。
まずは「資料請求」から始めてみる
SARAスクールには「ダイエットアドバイザー」を含む290以上から好きな資格を2つまで資料請求することができます。
希望する講座を選んで「名前」「住所」「メールアドレス」を入力するだけなので簡単です。
送られてくる資料はコンパクトにまとめられた薄手のパンフレットなのでさらっと読めます！
まずは資料請求から始めてみましょう！
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