マシンピラティス専門「BDC PILATES」って実際どうなの？利用者のリアルな口コミをチェック！

健康寿命が話題の昨今、ヨガやピラティスにますます注目が集まっています！

「マシンピラティスに興味はあるけれど、どのスタジオを選べばいいかわからない…」
「専門的なスタジオに通いたい」

そんな方におすすめなのが、マシンピラティス専門スタジオBDC PILATESです。

BDC PILATESは、40年以上プロダンサーを養成するブロードウェイダンスセンタープロデュースの日本初のマシンピラティス専門スタジオです。
解剖学をベースとした本質的なアプローチにもとづいてスピーディーに効果を感じられるレッスンなどが豊富にあります。

そこで今日は、このBDC PILATESについて利用者の口コミもまじえながらお話ししていきます！

「BDC PILATES」の魅力

BDC PILATESは、日本初のマシンピラティス専門スタジオとして、多くの受講者に支持されています。

解剖学に基づいた少人数制レッスンを採用し、正しいフォームで効率よく体幹やインナーマッスルを鍛えることができます。

プロのインストラクターによる指導で、姿勢改善やボディメイクを目指す女性に特に人気です。

• 最大8名までの少人数制クラス
  • 一人ひとりの動きを丁寧に指導し、それぞれの体のクセを見極めながらトレーニング。
  • 全クラスが6〜8名の少人数制で、効果的なトレーニングを提供。
  • 恵比寿スタジオは女性専用で、安心して通える環境。
• 採用率3％の厳選インストラクター
  • マシンピラティス指導者資格を取得したプロの講師陣が指導。
  • 受講者の体の状態を見極め、その場で最適なレッスンメニューを構成。
• プライベートレッスン専用設備を完備
  • 完全カスタマイズのトレーニングが可能。
  • グループレッスンと組み合わせて受講することも可能。
• 駅チカで通いやすい
  • 全店舗が駅から徒歩3分以内。
  • 追加レッスン料を支払えば、他店舗のレッスンも受講可能。
• 解剖学・生体力学に基づいたオリジナルレッスン
  • プロダンサー養成校「BDC」がプロデュースし、独自メソッドを導入。
  • カルテシステムを活用し、個々の進捗を管理。

「BDC PILATES」利用者の口コミ

公式サイトには実際にレッスンを受けられている人の口コミが掲載されています。

ネットやSNSだと「本当に利用している人の声なの？」と疑っちゃいますが、公式サイトの口コミならリアルな声を見ることができます！

身体の不調改善と体型の維持を目的に約2年間、週に1回受講中。入会した当初は腕を上げるときに肩に痛みがはしることもあり不便を感じていたが、今は問題なく上がるようになり、ピラティスにドはまり。今では中級クラスを受け、身体の変化をさらに感じている。「軽やかな疲労感なんですが、身体の奥に響いてくる感じがあって、私が求めていたのはこれだ！と思いました。マットだと身体の癖が出てしまうけれど、マシンだと身体をサポートしてくれたり、必要なところに負荷が効いていて身体を正しく使える感覚がありました。続ければきれいな身体になれるんじゃないかという期待感がとてもあり入会を決めました。」「身体の使い方が変わり、立つことも歩くこともとても楽になりました。骨の上にちゃんと乗って動けている感覚がありますし、自然とウエストラインも締まってきました。

公式サイトより引用

様々なトレーニングや運動をする中で、脚が太くなってしまったことをきっかけにピラティスを開始。現在、ピラティスを始めて約3年半。今では美容室に行くのと同じくらい日常の一部になっている。最近では身体の構造に興味を持ち、無意識でもきれいな姿勢を保てるよう月５回ほど定期的に受講中。 「レッスン後に立ったときの感覚が違って、前のめりな自分の身体の変化に驚きました。それから、終わった後のスッキリ感もすごく好きで、やみつきになりました。思考もクリアになり気分が上がります!」 「以前はパーソナルジムに通っていたこともあったのですが、正直面倒だと思い行けないこともあって…でもピラティスは違うんです。毎回きついけれど、身体の変化を感じるし、行かなきゃいけないものになっています！

公式サイトより引用

BDCピラティスに通って2年半。今はマッサージにも行かなくても良くなり、自分で身体を整えることができるようになったとのこと。今ではご友人も多く通われ、ご自身の周りにピラティスコミュニティができていているという。 「最近はスマホやPCに触れていない時間がないほど、ずっと情報が入ってきてしまう状態なので、ピラティスの1時間は何も考えず、自分の身体に集中できるので本当にすっきりするんです！」「BDC PILATESは動きの伝え方がとても分かりやすくて、解剖学とか知識が全然なくてもそれと同等の意識が持てるように伝えてくださっているので、解剖学に基づいてるピラティスでも初心者が入り込みやすいですし、本当に意識しやすいです！」「今では、友達とピラティスの会話を良くするようになり、この動きってこうだよね、とかコミュニティができていて、コミュニケーションの１つになっていることがとても嬉しいです！

公式サイトより引用

BDC PILATES に通い始めて先日、受講数 100 回を達成。 ピラティスが基礎となり、正しい動きができ正しい筋肉がついてきて 体が理想に近づいてきました。 「継続すればするほど、もっと体のことを知りたいと思うようになったし、ピラティスをもっと知りたいと思うようになりました。 BDCピラティスが定期的に開催する会員のための講習会なども積極的に受けるようにしていて、体も頭もいろいろと習得できていると思います！その達成感が好きです。

公式サイトより引用

「BDC PILATES」の利用料金

BDC PILATESでは、グループレッスンとパーソナルレッスンの2種類があり、自分のペースや目的に合わせて選べます。

初期費用

• 入会金：11,000円（税込）
• 事務手数料：2,200円（税込）

グループレッスン（月3回）

• 会費：11,550円（税込）
• 追加レッスン：3,850円（税込）
• 体験レッスン：3,850円（税込）※初回限定

パーソナルレッスン（月1回）

• 会費：9,900円（税込）
• 追加レッスン：9,900円（税込）
• 体験レッスン：9,900円（税込）※初回限定

「BDC PILATES」が選ばれる理由

• 少人数制でしっかりサポートを受けられる
• 資格を持つプロのインストラクターによる指導
• 解剖学に基づいたレッスンで、安全かつ効果的
• 駅チカで通いやすく、ライフスタイルに合わせて続けやすい
• プライベートレッスンも充実し、個別指導が受けられる

「BDC PILATES」はこんな人におすすめ

• 運動不足を解消し、体を引き締めたい人
• 姿勢を改善し、健康的な体を目指したい人
• マシンピラティス初心者で、少人数制の指導を受けたい人
• 専門の安心できるスタジオでトレーニングしたい人

よくある質問

よくある質問について公式サイトに掲載されていたので紹介しておきます。

まずは「体験レッスン」から始めてみる

BDC PILATESでは、初回限定の体験レッスンも用意しているので「いきなり入会するのは不安…」という方も安心です！

レッスンに必要なものは用意してくれる店舗もあるので、手ぶらで気軽に参加できます。
インストラクターが丁寧にサポートしてくれるので、初心者の方でも安心して参加できますよ！

体験レッスンまでの流れは次のとおりです。

まずは体験レッスンで自分に合っているか確認してから始めてみましょう。