健康寿命が話題の昨今、ヨガやピラティスにますます注目が集まっています！
「ダイエットを始めても続かない」
「筋トレで体がゴツくなるのはイヤ…」
そんなお悩みをお持ちの方にぴったりなのが”ピラティス＆ジム 1to1”です。
ピラティス＆ジム 1to1は、完全個室の空間で、マシンピラティスと“ゆるトレ”を組み合わせた優しいトレーニングが受けられます。
産後の体型リセットや、忙しい日々の中でしなやかな女性らしさをキープしたい方に人気です。
そこで今日は、この”ピラティス＆ジム 1to1”について利用者の口コミもまじえながらお話ししていきます！
「ピラティス＆ジム 1to1」の魅力
ピラティス＆ジム 1to1は、女性専用の完全個室パーソナルジムです。
ただ痩せるだけで終わらせない、女性らしいボディラインを作るためのサポートが魅力です。
「痩せたいけど、筋トレはキツい…」そんな女性の声に寄り添ってくれるスタジオです。
「ピラティス＆ジム 1to1」利用者の口コミ
公式サイトには実際にレッスンを受けられている人の口コミが掲載されています。
ネットやSNSだと「本当に利用している人の声なの？」と疑っちゃいますが、公式サイトの口コミならリアルな声を見ることができます！
過去パーソナルジムに通っていましたが、筋肉が付きやすい体質で肩が張って逆に自分の体型が嫌になりジムを辞めました。
するとあっという間に元に戻ってしまい、でもジムは嫌だなと思っていたところに「ピラティス1to1」を見つけました。
メインがピラティスなのでカラダの柔軟性が上がり姿勢が悪いのも気になっていたのですが、おかげ様で姿勢も良くなり見た目も以前より女性らしく痩せたことに非常に嬉しさを感じています。
公式サイトより引用
全体的にぽっちゃりしていましたが、特に下半身回りに脂肪が付きやすい体質で、パンツスタイルやタイトなスカートを履いてオシャレを楽しみたい気持ちはあるのですが、どうしても下半身太りが気になり、いつも体型を隠すような服装ばかりでした。
ジムへの入会も考えたのですが、キツイ運動は嫌だなと思いピラティスに取り組むことにしました。
初めての経験だったのですが、トレーナーの方が一つ一つ丁寧に動作を教えてくれ安心しました。
体が硬く常に足の筋肉が張っているような感覚で疲れや浮腫みが取れなかったのですが、ピラティスを続けていくと柔軟性が上がり仕事が終わっても浮腫まず凄く足が軽くなり疲れにくくなったのも、とても嬉しかったです。
公式サイトより引用
運動がとても苦手でずっと避けていたのですが、仕事の疲れなどで食べる量が増えてしまい、みるみるうちに体重が増えてしまいました。
でも体重を落とす為には運動しかないよなと思い、色々な方法を探している中で最近流行りのピラティスに興味があったので入会することにしました。
初めは、こんな複雑そうな動きや体勢ができるのかと思っていましたが、簡単な動きから始めて頂き回数を重ねるごとにどんどん上達していきました。
それに合わせて体重や見た目も変化が起き、その変化に楽しさを覚えてコースが終わる頃には、自分の変わりぶりに驚きました。
公式サイトより引用
「ピラティス＆ジム 1to1」の利用料金
ピラティス＆ジム 1to1では、目的やライフスタイルに合わせて、選べる2つのプランを用意しています。
（1）短期集中ダイエットコース（全16回／2ヶ月）
（2）都度払いコース（40分、60分、80分コース）
「ピラティス＆ジム 1to1」が選ばれる理由
ピラティス＆ジム 1to1が多くの女性から支持されるのは、次のようなことに好感をもたれているからです。
ストイックすぎるジムに疲れた方こそ、長く続けられる秘訣がここにはあります。
「ピラティス＆ジム 1to1」はこんな人におすすめ
ピラティス＆ジム 1to1は、次のような人に特におすすめです。
よくある質問
よくある質問について公式サイトに掲載されていたので紹介しておきます。
- Q予約は取れますか？
- A
平日の19時以降は予約が取れにくい事もございますが、当ジムでは1ヶ月先まで予約で押さえることが出来ますので、リズムよく通えます。
- Qどれくらいのペースで通うのがベストですか？
- A
筋肉がつくメカニズム、代謝を上げる事を考慮すると週2回のトレーニングがベストですが、お客様のライフスタイルやご要望に合わせて、対応させて頂きます。
- Qどのくらいの期間でお腹痩せできますか？
- A
お腹痩せは2ヶ月で可能です。ただ、痩せるだけでなく、ボディラインを出すことも目標とされる方は筋肉がつくメカニズムから、3ヶ月をお勧めしております。
- Qトレーニング時の持ち物はありますか？
- A
ウエア上下は、最初にご持参いただいたものを当ジムでお預かり致します。毎回きれいに洗濯した状態で保管致しますので、ご安心くださいませ。またソックス・シューズ・タオルは一式無料レンタル致しますので、基本的には毎回手ぶらでご来店いただけます。
- Q更衣室やシャワールームはありますか？
- A
完全プライベートジムですので、全店舗完全個室でお着替えとシャワーブースをご用意しております。
- Q託児所は併設ですか？
- A
託児所は併設されておりません。普段ご利用されている託児所の利用代金の内、1,000円/回を上限として、補助させて頂きます。
まずは「体験レッスン」から始めてみる
ピラティス＆ジム 1to1では、初回限定の体験レッスンも用意しているので「いきなり入会するのは不安…」という方も安心です！
レッスンに必要なものは用意してくれる店舗もあるので、手ぶらで気軽に参加できます。
インストラクターが丁寧にサポートしてくれるので、初心者の方でも安心して参加できますよ！
体験レッスンまでの流れは次のとおりです。
- STEP1公式サイトから申し込み
（簡単な入力で予約完了）
- STEP2来店し、カウンセリング
- STEP3トレーニング（20分）を実際に体験
- STEP4体験後、継続プランの相談も可能
まずは体験レッスンで自分に合っているか確認してから始めてみましょう。
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